CARA MENDIAMKAN PIKIRAN

Mendudukan pikiran dalam diam atau Meditasi... suwung atau kosong bukan berarti mengosongkan pikiran, pikiran akan selalu bersama, kita hanya sebagai pengamat saja,biarkan sang pikiran bermain-main,menari-nari dan loncat kesana kemari kita hanya menyaksikannya saja tanpa terpengaruh,mereaksi dan menghakimi,sang pikiran akan cape dan mengendap dengan sendirinya. pengamat itulah sang diri sejati tak terpengaruh dan bereaksi hanya diam menyaksikan saja. Begitu pun yang Maha hidup hanya diam menyaksikan apapun yang kalian lakukan dan perbuat,kita itu di ibaratkan sang pikiran..